正视自己的情绪~

更新时间：2025-12-04 02:00  浏览量：14

一直以来的状态就像是《刘老根》里面最后刘老根疯掉的剧情，总想拿一把剪刀把蒙在自己身上的说不清道不明的东西给剪除掉。但剪不断，理还乱，彷佛一直处于那种半睡半醒之间的状态，说不出的滋味和感受。

总结说来，就是不通透。想事情想不特别明白，没有那种豁然开朗的感觉，总是被人点到或者明确说出来之后，自己才会有些恍然大悟的感觉，而后又会陷入到有些混沌的状态去，脑子也不能说像一团浆糊，但感觉就是没办法去很深入的思考想事情，很多事情就是想不通，不知道为什么，不知道其所以然。

睡觉的时候是这样。感觉总是半困不困的状态，晚上刷手机的时候，感觉要是一直刷，能刷一晚上，也感觉不到困。幸亏还是存有一丝理性，知道不睡觉第二天会头疼，所以一般都会按点睡觉，但平时到周末的话，还是会刷到1、2点才想着去睡。不管前一天睡的早还是晚，早上醒来总还是混混沌沌的，没有那种起床后神清气爽的感觉，即使睡了8、9个小时依然如此。

学习上也是。很多知识点，听网课的时候感觉听明白了，合上书本之后，又回忆不起来了。不知道是不是没有特别去记忆的原因，总是感觉很多知识点似是而非的，特别是选择题，看这个也对，看那个好像也没错，完全没有之前那种记忆很牢固，很自信的去答题的状态。而且很多东西并不是完全理解，就是靠着像而已，并没有完全精通，不是那种手到擒来。还有就是听网课的时候总是注意力涣散，一会儿就跑神，一会儿就跑神，特别难受，听了一阵，还得返回来再听一遍，感觉上相当的痛苦。

运动也是。每次去跑步，总没有那种痛痛快快的运动一场的爽利感，就是各种强迫自己动起来，稍微快点儿心率就过快，稍微慢点步频太低又不舒服，反正就各种不顺畅。包括之前去健身房健身也是，不是这点儿不舒服，就是那点儿不舒服，腰都被伤了两回。关键是还练不到位，减肥没减下去，力量没增上来。

目前就一直这样，处于那种混混沌沌的状态之中，彷佛身上被一层黏糊糊的东西包裹着，挣不脱，冲不破，也还能呼吸，但总没有那么顺畅，就这样得过且过的活着，真的难受。

得想办法赶紧破除这一切。